Melemedy

すきなときに すきなことを すきなだけ

ヒカリゴト通信 5/6号

 

 

 

みなさまこんにちわ♡

Melemedyのちひろです(•ө•)♡ 

 

 

 

 

今日アレクサンダーテクニークの学校の合宿が終わって、今帰り道です。

ヘロヘロです(笑)

 

 

 

 

 

 

 

とても多くの気付きや学びがあって

消化に少し時間がかかるかもしれません。

 

 

 

 

 

 

でもとても充実していた事だけは確かです٩(ˊᗜˋ*)و

 

 

 

 

 

 

 

すごく素敵な発見がたくさんあったので、少しずつシェアしていけたらと思います♡♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは、今日は日曜日なので、

空から届いた光のツブツブを言葉に変えて、日曜恒例ヒカリゴト通信をお届けいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実はこれは合宿前に用意していたのですが、今の私にあまりにもぴったりしっくりくるので、私自身とても驚いています。

 

 

 

 

 

 

 

 

これを読んでくださった誰かのお役に立てば幸いです🙏✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは、ここからがヒカリゴト通信です♡♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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一生懸命頑張ってきたことは

あなたの財産であり 力です

 

 

 

 

 

 

でも、ほっとした時や

力が抜けているときに

 

 

 

グッドアイディアが閃いたことはありませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

それは そちらが人の本質だからなのです

 

 

 

 

 

 

 

穏やかでリラックスしている時ほど

 

 

 

 

 

力を発揮しやすく

 

 

 

 

 

 

体も動きやすいのです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

力んでいるなと感じたら

 

 

 

 

 

 

ただ大きく深呼吸

 

 

 

 

 

腕を回してストレッチしたり

 

 

 

 

 

意識的に体を動かしてみましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

心と体は二つで一つ

 

 

 

 

 

 

 

 

一心同体です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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それでは今日もお読み頂き、ありがとうございました💕💕

 

 

 

 

愛と光を込めて🙏✨