Melemedy

すきなときに すきなことを すきなだけ

『自分の体を知って楽に行う瞑想会』

 

 

みなさまこんばんわ♡

Melemedyのちひろです(•ө•)♡ 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日の記事にも書いた、七夕に行う瞑想会のお知らせをしたいと思いますですm(_ _)m

 

 

 

 

また不思議な話もありますけど、怖くはないですからwご安心くださいませ♡

 

 

 

 

 

 

 

私、瞑想すると神様とコンタクトが取れるんですけどぉ、

 

 

 

 

 

 

 

はい!そこ引かなーーーい!!(笑)

 

 

 

 

 

これはもう恐らく夢物語ですよっ。

幻想ですよっ。

私の作り出した産物だと思いますよっ。

 

 

んでもまぁ取れるんですね、コンタクト(笑)

 

 

 

 

 

 

それで先日、瞑想中に神様とコンタクトしたときに、こんなことを教わりました。

 

 

 

 

 

 

 

『自分が地球で生きている間に、何になるよりも、自分になることが大切』

 

 

 

 

 

 

つまりそれはどういう事なんでしょうねぇとお伺いしたところ、

 

 

 

 

『人生において、何を思ってもいい。評価を気にしてもいい。

でも一番大切なのは、何においても最後の評価は自分がすること。

評価基準を他者に譲らないこと』

 

 

そして

 

『自分の気持ちに行動を合わせること。それがずれている時は自覚的であること』

 

 

 

 

だそうです。

 

 

 

 

これを瞑想中に何度か繰り返されました。

 

 

 

 

「おまえこれブログに書いて伝えろーい!」って事だと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

 

 

 

 

 

私の解釈としては、

 

『人の目が気にならない人って多分あんまりいないし、自分が何かをするときにはきっと評価が伴うし、できればよく言われたいし、思われたい。

それは当然でしょ。いいでしょ、そう思ったって。』

 

 

あとやっぱり、

 

 

『心と体の一致が大切だから

心と体は分けられなくて、一つなのに、

やりたくないことを無理して頑張ったり、言いたくないことを言ってみたり、

それってやっぱり中々負担がかかる。

 

でもよぉ、おいちゃん(おいちゃん?)

それをしなきゃぁしょうがあるめぇよ。

って時もあるじゃぁないのさ。

 

だから、そういう時は自覚してやるのが大事でぃ!』

 

 

 

 

って事ってことかなと寅さん風に勝手に読み解きました(笑)

 

 

 

 

 

 

 

何やったって、何言ったって、どこ行ったって本当は何でもいいんだと思うんです。

 

 

 

 

でも、

知らず知らずのうちに、

自分で作った条件や制限に

自分で縛られてしまって、

 

 

 

 

なんが楽しくってわしゃぁ生きちゅうがーよぉぉぉぉ!!

と土佐弁チックに嘆きたくなっていたのなら、

 

 

 

 

まぁ落ち着けやと銀さんが慰めてくれるでしょう(おい)

 

 

 

 

嘘です。

銀さんはブラウン管から出てきてくれないので、

自分で解決するんです(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

瞑想をしていて、

私は考えが無になったことは一度もありません。

 

 

 

 

でも、瞑想をしていて、何かその時の状況が悪くなったということもありません。

 

 

 

 

 

 

むしろどんどん元気になって、

出逢いたかった人や場所を見つけ、

今が、一番本来の自分に一番近いんだろうなと思います。

 

 

 

 

今が一番幸せで、一番楽しいです。

 

 

 

 

今度の瞑想会で、私は何を伝えたいんだろうと考えた時、

 

 

 

 

『自分で自分を楽にできるよ』

 

 

 

 

という事でした。

 

 

 

 

 

 

ぶっちゃけ瞑想はしてもしなくてもどっちでもいいと思うのです。

 

 

 

でも、自分で自分を楽にできる方法があるんだと腑に落ちた時、

私はとても大きな安心感と、自信を手に入れました。

 

 

 

 

自分で作ったHow to は本当に必要なのか?

私が考えている『こうでなければならないは』本当なのか?

 

 

 

 

それを少しずつ自分に問うていく作業は

時にしんどい時もあります。

 

 

 

 

 

だけれども、

向き合う以前とは比べ物にならないくらい大きな自由が待っています。

 

 

 

 

 

本当に今は楽だなぁって思います(笑)

 

 

 

 

 

瞑想を通して、自分と向き合って出た答えも沢山あります。

今回のように教えをいただくこともあります。

 

 

 

 

 

でもそれは全然特別な事ではないと、私は信じています。

 

 

 

 

 

 

 

今度の瞑想会では、今学んでいる体の話や呼吸法を混ぜつつ

何より楽に、楽ちんに、怠惰に!(笑)楽しくできる瞑想をしていこうと思っています♡♡

 

 

 

 

 

それでは以下瞑想会の詳細です。

 

 

 

 

 

*********

 

 

 

 

『自分の体を知って楽に行う瞑想会』

 

 

 

 

 

 

【日時】7月7日(土) 

12:45受付 13時開始 16時終了予定

【場所】音楽 スタジオ1619  地図はこちら

【定員】6名程度

 

 

 

【内容】

●そもそもなんで瞑想ってするの?

 

●瞑想って毎日やったほうがいいの?何分やればいいの?てか毎日やらないとダメなの?

 

●瞑想中に雑念が出てきてしまうのはダメなの?

 

●瞑想に集中できないんだけど。そもそも集中って何?

 

 

 

 

こんな感じの内容をメインに、呼吸の仕組みや、

私のイベントでは恒例の、参加者のみなさまの心と体を整える音楽を最後に演奏します。

 

 

 

 

そして今回は、ご希望の方には龍神カードを引いていただくおまけ付きです☆

 

こんな感じの٩(ˊᗜˋ*)و

f:id:chihiro9:20180529174348j:image

 

 

 

 

 

今必要なメッセージをお持ち帰りいただき、素敵な七夕になるようにお手伝いさせて頂きたいと思います。

 

 

 

 

【料金】

お一人さま4000円

6月20日までに申し込みの方、もしくは、お二人以上でお申込みの方はお一人当たり3000円になります。

 

 

 

【お申込み方法】

 

⚫︎お名前(複数の場合は人数分)

⚫︎連絡のつく電話番号

⚫︎瞑想に関する疑問質(あれば)

 

 

をご記入いただき

melemedy.39☆gmail.com

(お手数ですが☆を@にご変換ください)

までお申し込みください。

 

 

 

メール到着後、5日以内にご連絡がない場合はメールが遅れていない可能性がございますので、再送をお願いいたします。

 

 

 

 

**********

 

 

 

 

 

中々リリースできずにすみませんでした!

上記にも書きましたが、瞑想に関する疑問質問がございましたら、お申し込みの際にどしどしご記入ください!

 

 

時間の許す限りお答えしていこうと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

 

 

 

それではぜひぜひよろしくお願い致します。

今日も最後までお読み頂きありがとうございました。

愛と光りを込めて🙏✨